Atendimento On-line
Acolhimento e escuta terapêutica para quem busca compreender suas emoções, enfrentar desafios e cuidar da saúde mental.
Como a terapia pode transformar sua vida?
Redução da ansiedade e do medo
Acalme a mente e descubra a raiz dos seus medos, aprendendo a lidar com o presente com mais leveza e confiança.
Fortalecimento da autoestima
Reconstrua a imagem que tem de si, desenvolvendo amor-próprio, autoconfiança e segurança em suas escolhas.
Fortalecimento Espiritual e Intuição
Cure feridas do passado com acolhimento e consciência, abrindo espaço para uma vida mais leve e plena.
Mais foco e ação
Saia do ciclo da procrastinação entendendo os bloqueios por trás da falta de motivação. Desenvolva clareza, organização e atitudes mais alinhadas com seus objetivos.
Reconexão com seu verdadeiro Eu
Resgate sua essência, suas verdades e seu propósito, vivendo de forma mais alinhada com quem você realmente é.
Relacionamentos mais saudáveis
Entenda os ciclos que se repetem na sua vida e transforme comportamentos inconscientes em atitudes conscientes.
Elesª buscaram a terapia e hoje levam uma vida mais leve
Sua Vida Pode Mudar Agora
Você já reparou como algumas pessoas conseguem resultados incríveis e talvez você também queira isso? A verdade é que alcançar esses resultados não é fácil. Mudar e superar desafios exige trabalho e dedicação, mas é possível e está ao seu alcance.
Muitas pessoas gastam energia demais pensando no que deveriam fazer e em como a vida deveria ser, mas poucas realmente tomam a decisão de agir. A maioria sabe o que precisa fazer, mas ainda assim não faz. O que falta é clareza, uma direção.
A falta dessa clareza costuma ser bloqueada por medos, angústias e ansiedade, o que paralisa a maioria. É exatamente nesse ponto que a Terapia faz a diferença. Ofereço uma abordagem completa e poderosa para tratar transtornos emocionais, transformar hábitos e emoções indesejadas, promovendo mudanças de forma rápida e efetiva.
Chegou o momento de cuidar devidamente dos seus sentimentos, emoções e de sua saúde mental.
Conheça sua terapeuta
Bruna Baggio
Sou graduada em Enfermagem pela PUCRS, desde 2011, e há quase 20 anos dedico minha trajetória à saúde mental.
Desde cedo, descobri minha paixão por ouvir, acolher e ajudar mulheres a encontrarem equilíbrio emocional em meio à ansiedade, especialmente quando ela impacta os relacionamentos amorosos.
Hoje, atuo como Terapeuta e Mentora, oferecendo uma escuta humanizada para que cada mulher possa ressignificar dores, silenciar a mente e construir relações mais leves, começando pela relação consigo mesma.
Te convido a viver essa mudança com mais amor, calma e consciência.
Perguntas frequentes
O que é terapia e como ela pode me ajudar?
A terapia é um espaço seguro onde trabalhamos juntos para entender suas emoções, pensamentos e comportamentos. Com meu apoio, você pode identificar padrões que causam sofrimento e aprender novas maneiras de lidar com eles, promovendo bem-estar emocional e autoconhecimento.
Posso fazer terapia online?
Sim, a terapia online é uma alternativa segura e eficaz, que permite o acompanhamento sem que você precise sair de casa.
Como saber se preciso de terapia?
A terapia pode beneficiar qualquer pessoa, independentemente de haver um problema específico. Se você sente que precisa de apoio para enfrentar desafios emocionais, ou quer se conhecer melhor, a terapia pode ajudar.
O que acontece na primeira sessão?
Na primeira sessão, vou te ouvir para entender suas expectativas e motivos para buscar a terapia. Esse é um momento para você também tirar dúvidas e conhecer melhor meu trabalho.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
A duração da terapia é muito individual. Algumas pessoas alcançam seus objetivos em poucos meses, enquanto outras preferem continuar por mais tempo. Sempre ajustamos o ritmo conforme suas necessidades.
Tudo o que conversamos na terapia é confidencial?
Sim, a confidencialidade é um princípio fundamental na terapia. Tudo o que você compartilhar é protegido pelo sigilo profissional, exceto em casos onde a segurança de alguém está em risco, de acordo com o Código de Ética.
Posso parar a terapia quando eu quiser?
Sim, a decisão de continuar ou encerrar o processo terapêutico é sua. Acredito que a terapia deve ser um espaço confortável para você, e sempre discutiremos o momento ideal para uma pausa ou encerramento, se for o caso.
Não espere mais, sua saúde mental precisa ser uma prioridade.
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